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SUMMARY:Yoga y masaje ayurvédicos para el invierno
DESCRIPTION:Comenzamos con el invierno\, una estación asociada en Ayurveda con las cualidades del frío\, la pesadez y la quietud (Kapha). La práctica de yoga está diseñada para contrarrestar suavemente estas cualidades mediante el cultivo de la movilidad\, el calor\, la fluidez\, la apertura y la ligereza\, apoyando tanto al cuerpo como a la energía durante los meses más fríos. Las prácticas dinámicas como el Ashtanga yoga son muy adecuadas para esta estación.   \nDespués de la sesión de yoga\, practicaremos un auto-masaje ayurvédico profundamente reconstituyente utilizando aceites de hierbas calientes para la temporada de invierno. Este tratamiento favorece la circulación\, alivia la rigidez\, lubrica las articulaciones y ayuda a liberar el estancamiento invernal\, dejándole nutrido y fresco.  \nEsta sesión ofrece calidez y energía constante durante la tranquila profundidad del invierno.
URL:https://purenatural.eu/es/event/yoga-y-masaje-ayurvedicos-para-el-invierno/
LOCATION:Estudio de yoga Inner Embassy\, Scheveningseweg 14\, La Haya\, 2517 KT\, Netherlands
CATEGORIES:Taller estacional de yoga y masaje ayurvédico
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