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SUMMARY:Serie de talleres estacionales de yoga y masaje ayurvédicos
DESCRIPTION:Por Gabriela Esteruelas Berlinguer y Amanda Dries \nDomingos\, de 13.00 a 15.30: 1 de febrero\, 8 de marzo\, 8 de junio y 4 de octubre \nDéjese mimar por la antigua sabiduría ayurvédica a través del yoga y los masajes para mantenerse en equilibrio durante todo el año. \nEl Ayurveda es el sistema médico holístico de la antigua India y la ciencia hermana del yoga. Mientras que el yoga trabaja con el movimiento\, la respiración y la conciencia\, el ayurveda apoya estas prácticas a través del estilo de vida\, la nutrición\, las hierbas y los rituales diarios. Juntos\, ofrecen un camino completo hacia el equilibrio físico\, mental y energético.   \nEn estos cuatro talleres estacionales\, Amanda Dries y Gabriela Esteruelas Berlinguer le guiarán a través del ejercicio activo (yoga ayurvédico) y el ejercicio pasivo (masaje ayurvédico)\, dos fundamentos esenciales de la salud y el rejuvenecimiento en Ayurveda. \nEsta serie de talleres estacionales reúne yoga ayurvédico y masaje ayurvédico\, con cada edición alineada con las cualidades naturales de la estación. Al comprender estas influencias estacionales\, aprendemos a adaptar nuestra práctica de yoga para mantenernos equilibrados durante todo el año.  \nEstos talleres pueden seguirse individualmente o como un viaje estacional completo: unainvitación a reconectar con su cuerpo\, alinearse con los ritmos de la naturaleza e integrar el autocuidado ayurvédico en su vida cotidiana.
URL:https://purenatural.eu/es/event/taller-estacional-de-yoga-y-masaje-ayurvedico/
LOCATION:Estudio de yoga Inner Embassy\, Scheveningseweg 14\, La Haya\, 2517 KT\, Netherlands
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SUMMARY:Yoga y masaje ayurvédicos para el invierno
DESCRIPTION:Comenzamos con el invierno\, una estación asociada en Ayurveda con las cualidades del frío\, la pesadez y la quietud (Kapha). La práctica de yoga está diseñada para contrarrestar suavemente estas cualidades mediante el cultivo de la movilidad\, el calor\, la fluidez\, la apertura y la ligereza\, apoyando tanto al cuerpo como a la energía durante los meses más fríos. Las prácticas dinámicas como el Ashtanga yoga son muy adecuadas para esta estación.   \nDespués de la sesión de yoga\, practicaremos un auto-masaje ayurvédico profundamente reconstituyente utilizando aceites de hierbas calientes para la temporada de invierno. Este tratamiento favorece la circulación\, alivia la rigidez\, lubrica las articulaciones y ayuda a liberar el estancamiento invernal\, dejándole nutrido y fresco.  \nEsta sesión ofrece calidez y energía constante durante la tranquila profundidad del invierno.
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LOCATION:Estudio de yoga Inner Embassy\, Scheveningseweg 14\, La Haya\, 2517 KT\, Netherlands
CATEGORIES:Taller estacional de yoga y masaje ayurvédico
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