Constitución ayurvédica
Underneath you will find a list of qualities which will help you to define the constitution (dosha) of a person.
Seleccione una de las 3 opciones que le quede más cerca.
PIEL
1. Manos secas, ásperas, delgadas, oscuras, frías, pies fríos
2. Húmedo, cálido, suave, graso, sonrosado, con pecas, se irrita fácilmente.
3. Suave, fresco, espeso, pálido, puede sentirse un poco húmedo
CUIDADO DE LA PIEL
1. Le encanta la crema hidratante
2. Prefiere el aceite
3. Prefiere la nata líquida
PESO CORPORAL
1. Bajo, tendencia al bajo peso
2. Medio, uniforme
3. Tendencia a acumular peso
DORMIR
1. Ligero, perturbado, insomnio
2. Bueno, corto
3. Profundo, pesado, largo
DIGESTIÓN
1. Irregular, disensión abdominal inferior
2. Rápido, bueno, crea calor y actividad
3. Lento, crea mucosidad, disensión abdominal superior
APETENCIA
1. Variable, herbívoro
2. Intenso, regular
3. Lento, constante
THIRST
1. Variable, le gusta el calor
2. Alto, le gusta el frío
3. Bajo
NATURALEZA DE LA MENTE
1. Activo, desenfocado, creativo
2. Nítido, rápido, claro
3. Lento, aburrido
EMOCIONES
1. Creativo, excitable, sensible, ansiedad, miedo
2. Pasión, entusiasmo, compasión, ira
3. Amor, entrega, apego
MEMORIA
1. Bueno a corto plazo, malo a largo plazo
2. Preciso
3. Memoria lenta, buena a largo plazo
INTELLECT
1. Rápido y errático
2. Clara, precisa, crítica
3. Lento y sólido
CLIMA PREFERIDO
1. Clima cálido y húmedo, no le gusta el frío
2. Tiempo fresco, no le gusta el calor
3. Clima cálido y seco, no le gusta el frío ni la humedad
NATURALEZA DEL CUERPO
1. Activo, inquieto, poca resistencia y vigor.
2. Movimiento moderado, tendencia al sobrecalentamiento
3. Lento, perezoso, buena resistencia
MARCO DEL CUERPO
1. Huesos delgados, irregulares y prominentes
2. Medio, equilibrado
3. Grande, sólido
PELO
1. Seco, fino, puntas abiertas, quebradizo
2. Aceitoso, lacio, delgado, rubio, pelirrojo, gris, calvo
3. Aceitoso, lustroso, grueso, ondulado, marrón
OJOS
1. Pequeño, marrón
2. Azul, bruma, verde, rojizo, nítido, sensible a la luz
3. Grande, azul, marrón, todavía
NOSE
1. Afilado, puntiagudo, irregular, largo, delgado
2. Recto, tamaño medio
3. Fosas nasales más grandes y anchas, suaves
LABIOS
1. Delgado, seco, agrietado
2. Profundo, rojo, húmedo, suave
3. Grande y grueso
UÑAS
1. Delgada, quebradiza, manchas blancas, amañada
2. Rosa, suave, fuerte, medio
3. Fuerte, liso, regular, grande
RESPUESTA:
- Si ha elegido mayoritariamente 1. esto significa que tu dosha es predominantemente VATA
- Si ha elegido mayoritariamente 2. esto significa que tu dosha es predominantemente PITTA
- Si ha elegido mayoritariamente 3. esto significa que tu dosha es predominantemente KAPHA
Ahora ya sabes cuál es tu dosha, pero ¿qué es exactamente un dosha?
