Hierbas para la primavera: Diente de león
En Ayurveda, la primavera es la estación natural para la limpieza.
Durante el invierno, nuestro cuerpo acumula toxinas (ama) debido a los alimentos más pesados y a una digestión lenta. Con la llegada de la primavera, el aumento del calor puede activar estas toxinas acumuladas y provocar desequilibrios: pensemos en los resfriados y alergias típicos de esta estación.
En Ayurveda, esta transición estacional (Ritu Sandhi) tiene un significado inmenso, ya que ofrece una oportunidad única para la limpieza y la realineación con la naturaleza.
Una forma sencilla de hacerlo es a través del diente de león.
Esta humilde hierba primaveral es conocida por sus propiedades depurativas y estimulantes. El diente de león favorece el hígado y la digestión, ayudando al organismo a eliminar las toxinas y el exceso de líquidos acumulados durante el invierno. También favorece el flujo biliar, que desempeña un papel clave en la desintoxicación.
Beber té de diente de león regularmente en primavera puede ayudar a:
- Favorecer la función hepática
- Reduce la pesadez y la retención de líquidos
- Estimular la digestión
- Limpia suavemente el sistema
Una taza caliente por la mañana o entre comidas suele bastar para favorecer esta transición estacional.
