detox

Deze twee uur durende workshop is bedoeld als een heldere en toegankelijke inleiding in Ayurveda, gevolgd door een praktische verkenning van ontgifting vanuit Ayurvedisch perspectief.

In het eerste deel maken deelnemers kennis met de fundamenten van Ayurveda, waaronder de holistische kijk op gezondheid, balans tussen lichaam en geest en het belang van spijsvertering en dagelijkse gewoonten. Dit deel geeft een basisbegrip van hoe Ayurveda gezondheid, onbalans en preventie uitlegt.