Yoga y masaje ayurvédico para la primavera

Tras la quietud del invierno, la primavera es la estación de la renovación y la liberación. En Ayurveda, esta época del año es ideal para una limpieza suave, ya que el cuerpo empieza a desprenderse de forma natural de la pesadez acumulada durante el invierno.

En esta sesión, la práctica de yoga apoya la desintoxicación a través de movimientos rítmicos, giros y secuencias energizantes pero accesibles que estimulan la circulación y la digestión. El masaje ayurvédico que lo acompaña se centra en fomentar la fluidez, ayudar a eliminar el estancamiento y apoyar los procesos naturales de limpieza del cuerpo.

Este taller ofrece herramientas prácticas para sentirse renovado, despejado y alineado con la creciente energía de la primavera.