Ontdek Ayurvedische Haarverzorging & Diepe Voeding

Wist je dat haar volgens de Ayurvedische wijsheid een bijproduct is van het botweefsel?

Dit betekent dat de gezondheid van ons haar de vitaliteit van onze botten weerspiegelt.

Daarom begint de traditionele Ayurvedische benadering van haarverzorging van binnenuit en wordt het hele lichaam benaderd.

Gezonde botten en haarvoeding

Vanuit Ayurvedisch perspectief begint sterk haar met goed gevoed asthi dhatu (botweefsel) en een evenwichtige spijsvertering.

Voedingsmiddelen die van oudsher zowel botten als haar ondersteunen zijn onder andere:

• Sesamzaad – rijk aan calcium, magnesium en gezonde vetten; wordt beschouwd als een van de beste voedingsmiddelen om botten te versterken en haargroei te ondersteunen.
• Bladgroenten zoals spinazie – leveren ijzer en mineralen die de hoofdhuid helpen voeden en gezonde haarwortels ondersteunen.
• Amla (Indiase kruisbes) – een van Ayurveda’s belangrijkste rasayana (verjongend) voedingsmiddelen, van nature rijk aan vitamine C en bekend om zijn ondersteuning van collageenvorming en vitaliteit van het haar
• Dadels en vijgen – voedend, rijk aan mineralen en ondersteunend voor zowel de botdichtheid als de algehele weefselsterkte.
• Noten (vooral amandelen en walnoten) – leveren vitamine E en gezonde vetten die de hoofdhuid vochtig en het haar sterk helpen houden.

Kruidenoliën voor hoofdhuid en haar

Regelmatig oliën van hoofdhuid en haar voedt de hoofdhuid en helpt de dikte en kwaliteit van het haar te verhogen. Het helpt ook de haargroei te stimuleren en verbetert de textuur van het haar en beschermt het tegen uitdroging door water en chemische schade.

In de Ayurveda is het krachtigste kruid voor sterk haar Bhringaraj of valse margriet, bekend als “de koning van het haar”, een rijke bron van voedingsstoffen zoals ijzer, vitamine D en E en magnesium. Het herstelt en verzorgt beschadigd haar op natuurlijke wijze, bevordert de haargroei en zorgt voor vitaal haar en een gezonde hoofdhuid.

Hoofdhuidmassage stimuleert de bloedsomloop en een betere opname van zuurstof en voedingsstoffen door de haarzakjes.

Laat de haarolie zo lang mogelijk op droog haar zitten, het liefst een hele nacht en zorg ervoor dat je een milde natuurlijke haarreiniger gebruikt om de olie te verwijderen. Niet te veel wassen en vermijd hard schrobben met een handdoek of het gebruik van een te hete föhn.

Je kunt onze Bhringaraj Haarolie hier kopen

Kruidenreinigers

Na het oliën is reiniging net zo belangrijk. In de Ayurveda wordt het haar niet gestript maar zachtjes gezuiverd met plantaardige ingrediënten die de natuurlijke balans van de hoofdhuid in stand houden.

Traditionele kruidenreinigers bevatten vaak:

• Bhringraj – bevordert de haargroei en houdt het haar glanzend.
• Hibiscus – rijk aan antioxidanten helpt bij het omkeren van schade aan de huid door UV-stralen, stof, vervuilende stoffen enz. Het heeft ook haargroei-eigenschappen. Met antibacteriële eigenschappen heeft Hibiscus natuurlijke oppervlakteactieve stoffen genaamd Saponinen die helpen bij het reinigen van je huid op een natuurlijke manier.
• Reetha (zeepnoot) – een bekend Ayurvedisch kruid voor natuurlijke haarverzorging. Het reinigt de hoofdhuid op milde wijze zonder de natuurlijke oliën te verwijderen en helpt het haar zacht, glanzend en gezond te houden. Dankzij de natuurlijke verzorgende en antimicrobiële eigenschappen ondersteunt het ook de balans van de hoofdhuid en kan het helpen beschermen tegen irritaties en infecties.

Je vindt deze kruidenformules in onze Ayurvedische Haarreiniger en Conditioner, die reinigen terwijl de natuurlijke balans van de hoofdhuid behouden blijft.