In de Ayurveda is de zomer het Pitta- seizoen, dat meer warmte en intensiteit in het lichaam brengt. Langere dagen kunnen de aanmaak van melatonine vertragen, waardoor het ’s avonds

De meeste mensen gebruiken rozenwater als een eenvoudige toner, maar het is veel veelzijdiger dan dat. Zuiver, met stoom gedestilleerd rozenwater, rijk aan natuurlijke antioxidanten en ontstekingsremmende bestanddelen, helpt irritatie

Wist je dat haar volgens de Ayurvedische wijsheid een bijproduct is van het botweefsel? Dit betekent dat de gezondheid van ons haar de vitaliteit van onze botten weerspiegelt. Daarom begint

Slaap begint lang voordat je je ogen sluit. Een consequent avondritueel helpt je lichaam te herkennen wanneer het tijd is om rustiger aan te doen – wat leidt tot een

Ashwagandha, ook bekend als winterkers, is een van Ayurveda’s meest geliefde en aardende kruiden. Traditioneel gebruikt om het evenwicht te herstellen in tijden van stress, helpt het het zenuwstelsel te

Castorolie, vaak wonderolie genoemd, doet zijn naam eer aan. Het laat haar groeien, glanzen en voller lijken, helpt wonden genezen en heeft schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het zit boordevol antioxidanten,

Droge lucht, felle zon en vermoeide spieren.

WE GOT YOU COVERED!

Zwangerschap en de periode na de bevalling zijn diep transformerende fases – fysiek, emotioneel en spiritueel. Deze maand delen we aanbiedingen die zijn ontworpen om moeders te ondersteunen met zachte

Hoe je je dag begint met intentie, balans en licht door Gabriela Esteruelas Berlinguer, Oprichter & Directeur van PureNatural.eu Wat is manifestatie in Ayurveda? “Zoals de gedachte, zo de geest;

We delen graag een paar zachte oefeningen om de toon te zetten voor het nieuwe jaar en je te helpen 2026 te verwelkomen met helderheid, balans en hernieuwde energie.

Ik wens je een zachte, heldere start van 2026 🤍

Als de herfst ten einde loopt, wordt de lucht kouder, droger en veranderlijker. Volgens de Ayurveda kunnen deze zelfde eigenschappen zich ook in het lichaam manifesteren, waardoor we kwetsbaarder worden