We beginnen met de winter, een seizoen dat in de Ayurveda geassocieerd wordt met kou, zwaarte en stilte (Kapha). De yoga practice is ontworpen om een zacht tegenwicht te bieden aan deze kwaliteiten door mobiliteit, warmte, vloeibaarheid, openheid en lichtheid te cultiveren - ter ondersteuning van zowel lichaam als energie tijdens de koudere maanden. Dynamische […]
Na de stilte van de winter is de lente het seizoen van vernieuwing en loslaten. In de Ayurveda is deze tijd van het jaar ideaal voor een zachte reiniging, omdat het lichaam op natuurlijke wijze de zwaarte begint af te schudden die zich in de winter heeft opgehoopt. In deze sessie ondersteunt de yogabeoefening het […]
Subscribe to our newsletter and receive a 10% discount on your next order. Don t miss out on updates about our products, special promotions, our events & simple Ayurvedic lifestyle tips for a balanced life.
