Ayurvedische constitutie
Underneath you will find a list of qualities which will help you to define the constitution (dosha) of a person.
Kies een van de 3 opties die het dichtst bij u in de buurt is.
HUID
1. Droog, ruw, dun, donker, koude handen, koude voeten
2. Vochtig, warm, glad, olieachtig, rozig, sproeten, gemakkelijk geïrriteerd.
3. Zacht, koel, dik, bleek, kan een beetje vochtig aanvoelen
HUIDVERZORGING
1. Houdt van vochtinbrengende crème
2. Geeft de voorkeur aan olie
3. Geeft de voorkeur aan rijke room
LICHAAMSGEWICHT
1. Laag, neiging tot ondergewicht
2. Medium, gelijkmatig
3. Neiging tot gewichtstoename
SLAAP
1. Licht, verstoord, slapeloosheid
2. Goed, kort
3. Diep, zwaar, lang
DIGESTIE
1. Onregelmatige, onderbuik dissonantie
2. Snel, goed, creëert warmte en activiteit
3. Langzaam, creëert slijm, bovenbuik dissociatie
EETLUST
1. Variabel, grazer
2. Intens, regelmatig
3. Langzaam, gestaag
DORDRECHT
1. Variabel, houdt van heet
2. Hoog, houdt van koel
3. Laag
AARD VAN DE GEEST
1. Actief, ongericht, creatief
2. Scherp, snel, duidelijk
3. Langzaam, saai
EMOTIES
1. Creatief, prikkelbaar, gevoelig, bezorgdheid, angst
2. Passie, enthousiasme, medeleven, woede
3. Liefde, geven, gehechtheid
GEHEUGEN
1. Goede korte termijn, slechte lange termijn
2. Nauwkeurig
3. Langzaam herinneren, goede lange termijn
INTELLECT
1. Snel en grillig
2. Duidelijk, nauwkeurig, kritisch
3. Langzaam en solide
VOORKEURSKLIMAAT
1. Warm en vochtig weer, houdt niet van kou.
2. Koeler weer, heeft een hekel aan erg warm
3. Warm en droog weer, houdt niet van koud en nat.
AARD VAN HET LICHAAM
1. Actief, wispelturig, weinig uithoudingsvermogen.
2. Matige beweging, neiging tot oververhitting.
3. Langzaam, traag, goed uithoudingsvermogen
LICHAAM
1. Dunne, onregelmatige, prominente botten
2. Medium, evenwichtig
3. Grote, stevige
HAAR
1. Droog, dun, gespleten punten, broos
2. Vettig, recht, dun, blond, rood, grijs, kaal…
3. Olieachtig, glanzend, dik, golvend, bruin
OGEN
1. Klein, bruin
2. Blauw, waas, groen, roodachtig, scherp, lichtgevoelig
3. Groot, blauw, bruin, nog steeds
NOSE
1. Scherp, puntig, onregelmatig, lang, dun
2. Recht, middelgroot
3. Grotere, bredere neusgaten, zacht
LIPS
1. Dun, droog, gebarsten
2. Diep, rood, vochtig, zacht
3. Groot en dik
NAILS
1. Dun, broos, witte vlekken, opgetuigd
2. Roze, zacht, sterk, medium
3. Sterk, glad, regelmatig, groot
ANTWOORD:
- Als je meestal 1 hebt gekozen. Dit betekent dat je dosha overwegend VATA is.
- Als je vooral 2 hebt gekozen. betekent dit dat je dosha overwegend PITTA is.
- Als je meestal 3 hebt gekozen. betekent dit dat je dosha overwegend KAPHA is.
Zo, nu ken je je dosha, maar wat is een dosha precies?
