Ayurvedische Yoga & Massage voor de Lente

Na de stilte van de winter is de lente het seizoen van vernieuwing en loslaten. In de Ayurveda is deze tijd van het jaar ideaal voor een zachte reiniging, omdat het lichaam op natuurlijke wijze de zwaarte begint af te schudden die zich in de winter heeft opgehoopt.

In deze sessie ondersteunt de yogabeoefening het ontgiften door middel van ritmische bewegingen, draaien en energieke maar toegankelijke series die de bloedsomloop en spijsvertering stimuleren. De begeleidende Ayurvedische massage richt zich op het stimuleren van doorstroming, helpt stagnatie op te heffen en ondersteunt de natuurlijke reinigingsprocessen van het lichaam.

Deze workshop biedt praktische hulpmiddelen om je verfrist, helder en afgestemd te voelen op de opkomende energie van de lente.