Workshop Ayurveda 101: Grondbeginselen en Detox

Deze twee uur durende workshop is bedoeld als een heldere en toegankelijke inleiding in Ayurveda, gevolgd door een praktische verkenning van ontgifting vanuit Ayurvedisch perspectief.

In het eerste deel maken deelnemers kennis met de fundamenten van Ayurveda, waaronder de holistische kijk op gezondheid, balans tussen lichaam en geest en het belang van spijsvertering en dagelijkse gewoonten. Dit deel geeft een basisbegrip van hoe Ayurveda gezondheid, onbalans en preventie uitlegt.

Het tweede deel richt zich op ama, het Ayurvedische concept van gifstoffen. Deelnemers leren over de vier vormen van ama, hoe ze zich vormen op zowel fysiek als mentaal niveau en hoe ze zich kunnen ophopen – vooral tijdens seizoensovergangen zoals de lente. De workshop legt de nadruk op zachte, veilige manieren om de natuurlijke reiniging te ondersteunen en het lichaam en de geest helder te houden, zonder extreme detoxmethoden.

Deze workshop is geschikt voor beginners en iedereen die geïnteresseerd is in Ayurveda, seizoensgebonden gezondheid en praktische hulpmiddelen om helderheid en vitaliteit in het dagelijks leven te behouden.

Riïm Lagerwerf is een Ayurvedisch beoefenaar en holistisch gezondheidsvoorlichter gevestigd in Den Haag. Ze heeft zowel een privékliniek als een Ayurvedaschool, waar ze praktische, gefundeerde benaderingen van gezondheid, preventie en zelfzorg onderwijst.

Je kunt je registreren via Inner Embassy via deze link: https://www.innerembassy.com/events-workshops/

Meld je nu aan!