Cómo empezar el día con intención, equilibrio y luz por Gabriela Esteruelas Berlinguer, Fundadora y Directora de PureNatural.eu ¿Qué es la manifestación en Ayurveda? «Como el pensamiento, así la mente;

Nos encanta compartir algunas prácticas suaves para establecer el tono para el nuevo año y ayudarle a dar la bienvenida a 2026 con claridad, equilibrio y energía renovada.

Deseándole un comienzo suave y brillante a 2026 🤍

Cuando el otoño llega a su fin, el aire se vuelve más frío, seco y cambiante. Según el Ayurveda, estas mismas cualidades pueden manifestarse en el cuerpo, haciéndonos más vulnerables

El frío y las celebraciones festivas pueden dejarnos agotados y sin energía.
Muévete a gusto en esta estación alineando tu movimiento y tu ingesta de hierbas con el invierno.

Una de las tradiciones de belleza más apreciadas del Ayurveda es el arte de engrasar el cabello. Durante miles de años, este sencillo ritual se ha celebrado para mantener el cuero cabelludo y el cabello fuertes y nutridos.
Hemos reunido tres productos esenciales ayurvédicos para el cabello que convierten esta sabiduría ancestral en una rutina sencilla y eficaz, perfecta para regalar (o para guardártela).

La piel de los adolescentes puede ser un caos: hormonas, estrés, erupciones y, encima, estanterías llenas de productos repletos de alcoholes, colorantes y productos sintéticos. La mayoría de los adolescentes acaban usando lo que les recomiendan sus amigos o lo que les parece «guay», pero su piel a menudo necesita lo contrario: sencillez, pureza y nutrición real.

Durante los meses más fríos, nuestra piel necesita un poco más de nutrición y luminosidad.
El Ayurveda nos recuerda que algunos de los ingredientes más curativos se encuentran en nuestra propia cocina.
Esta sencilla mascarilla antibrillo para el invierno reúne tres poderosos aliados naturales, perfectos para restaurar la suavidad, la luminosidad y la hidratación.

Con la llegada del otoño, nuestra piel suele reflejar el cambio de estación. El aire más frío y el viento pueden dejarla seca, sensible o un poco apagada, lo que nos recuerda que es hora de cuidarla y restablecer el equilibrio. ¿Qué necesita tu piel en este momento?

El azafrán, conocido en Ayurveda como Kumkum, suele llamarse el oro rojo de la India, y con razón. Estas delicadas hebras carmesí se recogen a mano del corazón de la

En el Ayurveda, la belleza no es sólo un reflejo de la apariencia exterior, sino una expresión de la armonía y la salud interiores, es ese brillo sereno que resplandece